Học ngay 5 bí kíp cách dưỡng da hiệu quả cho nàng công sở

Do tính chất công việc phải tiếp xúc với máy tính nhiều nên da của các cô nàng công sở chịu ảnh hưởng lớn từ tia bức xạ từ màn hình, cùng với môi trường máy lạnh cũng khiến da gặp phải vài vấn đề khó giải quyết. Những lo lắng ấy sẽ giảm bớt đi rất nhiều với những cách dưỡng da hiệu quả cho nàng công sở ngay dưới đây.

Tạo thói quen bôi kem chống nắng

Kem chống nắng là rất cần thiết kể cả bạn có làm việc trong nhà.

Kem chống nắng là sản phẩm bảo vệ da vô cùng thiết yếu của phụ nữ, kể cả những chị em làm việc tại công sở. Khi ngồi trong phòng làm việc thì tia UV vẫn có thể chiếu xuyên qua cửa kính và gây hại đến da. Trước khi trang điểm, chị em hãy thoa kem chống nắng lên mặt và những phần da cơ thể lộ ra để chống nắng và ngăn ngừa lão hóa. Kem chống nắng không những giúp da không bị đen sạm mà còn có tác dụng tránh được sự hình thành nám, tàn nhang.

Ngoài ra một số loại kem chống nắng còn giúp giảm tác tại từ bức xạ màn hình máy tính hoặc màn hình điện thoại. Bức xạ này sẽ khiến da bị xỉn màu và tiết nhiều dầu, là nguyên nhân gây nên mụn.

Vậy nên các nàng hãy nhớ dành ra 5 phút mỗi ngày để bôi kem chống nắng, chỉ số SPF tối thiểu là 15 trước khi đi làm và bôi lại sau 2-4 tiếng để bảo vệ da một cách toàn diện nhé.

Làm bạn với xịt khoáng

Cấp ẩm kịp thời để da luôn căng bong, ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa.

Xịt khoáng chính là "vị cứu tinh" cung cấp độ ẩm kịp thời cho da, để da luôn được căng mọng và tràn đầu sức sống. Nếu các nàng công sở muốn chăm sóc da khỏe mạnh thì phải đảm bảo rằng da được cung cấp đủ nước. Đừng nghĩ rằng chỉ một lớp kem dưỡng ẩm vào buổi sáng là đã đủ. Hơi lạnh từ điều hòa sẽ khiến da khô rất nhanh.

Việc ngồi máy tính nhiều giờ đồng hồ cũng sẽ lấy đi độ ẩm trên da bạn nhanh chóng. Xịt khoáng sẽ giúp bạn cấp ẩm cho da tức thời, làm cho da tươi mát. Ngoài tác dụng dưỡng ẩm, xịt khoáng còn giúp nàng tỉnh táo và dễ chịu để tiếp tục làm việc một cách hiệu quả. Nếu như trên bàn làm việc của bạn vẫn chưa có xịt khoáng thì nên sắm ngay một em đi nhé.

Cứ khoảng 2-3 tiếng 1 lần, khi nào bạn cảm thấy da khô, thiếu sức sống thì chị em hãy dùng xịt khoáng để lấy lại độ ẩm cho da. Chỉ cần xịt một lớp mỏng rồi massage nhẹ nhàng để xịt khoáng thấm vào là đã đủ "đánh thức" da mặt rồi.

Làm sạch da mỗi tối

Làm sạch da là bí kíp giúp da mặt chị em luôn được khỏe mạnh.

Sau một thời gian dài làm việc liên tục trước máy tính, cùng với ảnh hưởng từ khói bụi của môi trường, chị em cần làm sạch da thật sạch để loại bỏ hết các tác nhân gây hại và để da có thời gian nghỉ ngơi cũng như ngấm dưỡng chất được tốt. Da chịu ảnh hưởng từ tia bức xạ sóng điện từ của màn hình máy tính khá nhiều, bạn nên tẩy trang kĩ lưỡng rồi mới đi ngủ. Việc tẩy trang sẽ giúp bạn lấy đi lớp trang điểm và kem chống nắng, làm sạch bề mặt da.

Nếu như trên da mặt tích tụ nhiều loại bụi bẩn, trang điểm không được làm sạch sẽ ngăn cản quá trình tái tạo da, tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn. Chị em cũng nên sử dụng sữa rửa mặt hoạt tính dịu nhẹ. Có thể kể đến như sữa rửa mặt Kose Softymo làm sạch dịu nhẹ, sữa rửa mặt rau củ Super Vegitoks Cleanser, sữa rửa mặt gạo The Face Shop Rice Water Bright...

Ngoài ra chị em có thể sắm một chậu cây xương rồng nhỏ để cạnh màn tình để hút bớt bức xạ từ máy tính và không làm hại đến làn da nhé.

Dùng sản phẩm có chứa chất oxy hóa

Sử dụng sản phẩm chứa chất oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa và giúp da luôn khỏe mạnh.

Ngoài kem chống nắng thì chị em cũng cần thường xuyên dưỡng da bằng các sản phẩm chăm sóc da chứa chất chống oxy hóa. Những sản phẩm này sẽ giúp chị em chống lại được sự "tấn công" của các tia độc hại, bảo vệ làn da luôn mịn màng, khỏe mạnh.

Một số loại chất chống oxy hóa phổ biến đó là vitamin E, vitamin C (có trong thực phẩm và các loại kem dưỡng da), polyphenol (Dầu Thải Độc Da Detox Oil Caudalie Polyphenol C15 Overnight, Kem Dưỡng Caudalie Polyphenol C15 SPF20), resvaratrol (viên uống Neocell’s Resveratrol Antioxidant làm chậm quá trình lão hóa), coenzyme Q10 và niacinamide.

Chị em cũng có thể sử dụng một số loại serum chống oxy hóa từ thực vật để bổ sung độ ẩm cho da như serum Timeless B5 Hydration hỗ trợ dưỡng ẩm và làm đẹp da, Serum Collagen Tươi Teana C1 hỗ trợ điều trị nám và tàn nhang, serum Timeless 20% Vitamin C + E + Ferulic Acid…

Cấp ẩm là bí kíp dưỡng da tốt nhất

Cung cấp ẩm cho da từ bên trong bằng cách uống đủ nước mỗi ngày.

Bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể là cách dưỡng da hàng đầu cho cô nàng công sở để luôn có được làn da khỏe và mịn màng. Theo lời khuyên của một số chuyên gia, dân văn phòng nên uống đầy đủ từ 1,5-2 lít nước mỗi ngày để duy trì hoạt động bình thường của cơ thể. Do thường xuyên phái tiếp xúc với môi trường máy lạnh trong suốt 8 tiếng, cơ thể rất nhanh bị mất nước mà có thể bạn không nhận ra. Mất nước sẽ khiến da khô cằn, từ đó hình thành nên nếp nhăn.

Ngoài việc uống nước thường xuyên, chị em cũng có thể cấp nước bằng cách ăn trái cây, vừa cung cấp đủ nước cho cơ thể vừa bổ sung vitamin A và các loại khoáng chất cho da.

Một số điều cần lưu ý khác

Ngoài cách dưỡng da theo 5 bước trên mỗi ngày, chị em cũng cần lưu ý những điều sau đây để có làn da luôn khỏe mạnh và tươi trẻ:

Chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh cũng sẽ giúp da căng tràn sức sống.

Điểm chung của những người làm văn phòng là thường sử dụng đồ chế biến sẵn, cơm hộp, thức ăn nhanh... Tuy nhiên đây là những thực phẩm không tốt cho sức khỏe, khiến bạn dễ bị nổi mụn và da bóng dầu.

Để chăm sóc da, bạn cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng. Nên ăn nhiều thức ăn rau củ, thịt nạc, hải sản... Đây là những thực phẩm giúp da đàn hồi và đủ độ ẩm. Nếu không thể ăn uống đầy đủ dinh dưỡng mỗi ngày, bạn có thể sử dụng một số loại vitamin và thực phẩm chức năng để bổ sung cho cơ thể.

Giữ khoảng cách với máy tính

Khoảng cách tốt nhất khi ngồi máy tính cho dân văn phòng.

Khoảng cách tốt nhất từ máy tính đến mắt là 50-70 cm. Khi ngồi ở văn phòng, bạn nên tập thói quen ngồi thẳng lưng và giữ đúng khoảng cách này. Vì nếu bạn ngồi sai tư thế thì việc thay đổi về sau sẽ rất khó khăn.

Ngồi đúng tư thế vừa giúp bạn làm việc thoải mái suốt cả ngày dài vừa hạn chế được ảnh hưởng của tia bức xạ màn hình đến làn da của bạn. Vì những ảnh hưởng này là không nhỏ nên hãy đảm bảo rằng bạn luôn ngồi với tư thế đúng để vừa bảo vệ da vừa giữ thị lực nhé.

Đắp mặt nạ dưỡng da

Chị em nên đắp mặt nạ 2-3 lần mỗi tuần để da được thư giãn và cung cấp thêm dưỡng chất cần thiết.

Bạn không nên đắp mặt nạ dưỡng da mỗi ngày vì điều đó sẽ làm mất cân bằng pH của da và khiến da bạn mỏng hơn, dễ bắt nắng hơn. Tuy nhiên đây lại là bước chăm sóc da cực kì tốt khi thực hiện khoảng 2-3 lần mỗi tuần, nhất là đối với dân văn phòng. Bạn có thể đắp mặt nạ tự làm bằng nguyên liệu tự nhiên ở nhà, vừa rẻ vừa hiệu quả. Ngoài ra nàng cũng có thể sử dụng các loại mặt nạ giấy được sản xuất bởi các hãng uy tín đã được kiểm nghiệm. Việc đắp mặt nạ sẽ giúp bạn thư giãn và dễ chịu sau một ngày làm việc căng thẳng, vừa là cách dưỡng da vừa giúp giải tỏa stress rất tốt cho dân văn phòng.

Trên đây là những cách bí kíp dưỡng da toàn diện cho nàng công sở. Hi vọng rằng chị em sẽ luôn luôn xinh đẹp và tràn đầy sức sống.

>>> Xem thêm: Mách bạn cách tẩy da chết cho da mặt bằng nguyên liệu tại nhà