Những cô gái sở hữu vòng 1 quyến rũ sẽ khiến các cô nàng trông tự tin và thu hút ánh nhìn từ người đối diện. Nếu không may sở hữu vòng 1 “hơi phẳng” thì cũng đừng vội lo lắng nhé, bạn cũng còn khá nhiều cách để núi đôi phát triển mà. Hãy cùng Nhật ký làm đẹp tìm hiểu thêm nhiều cách giúp kích thích vòng 1 nở nang và viên uống nở ngực hiệu quả trong bài viết dưới đây nhé.
Nguyên nhân khiến vòng 1 ngày phát triển chậm
Ngoài yếu tố di truyền không thể thay đổi được kích thước vòng 1 tự nhiên thì các nàng vẫn sẽ có nhiều cách để kích thích núi đôi phát triển. Tuy nhiên trước hết hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân khiến vòng 1 của bạn phát triển không như ý nhé.
Chế độ ăn uống không đầy đủ
Khi bước vào tuổi dậy thì, các bộ phận trên cơ thể của bé bắt đầu phát triển mạnh mẽ, đặc biệt là ngực. Nếu chế độ ăn uống của trẻ không được đảm bảo thì các mô không đủ dinh dưỡng để phát triển tối đa dẫn tới ngực lép. Để khắc phục tình trạng này, bố mẹ cần quan tâm tới chế độ dinh dưỡng của trẻ, cho con ăn uống đầy đủ và đa dạng món ăn. Ngoài các thực phẩm giàu vitamin A, D như thịt, cá, trứng… bạn cũng nên bổ sung thêm hoa quả giàu vitamin C, E và thực phẩm giàu estrogen như đu đủ, đậu nành, bưởi… Đây đều là những thực phẩm giúp kích thích vòng 1 phát triển mạnh mẽ.
Chế độ ăn uống thiếu chất là nguyên nhân khiến vòng 1 của bạn “không chịu lớn”
Lười tập thể dục
Việc luyện tập thể dục thể thao thường xuyên cũng giúp vòng 1 của các cô nàng phát triển nhanh chóng. Do đó nếu bạn có cố gắng ăn nhiều tới đâu nhưng lười tập thể dục thì các cơ và mô trên cơ thể cũng không phát triển được. Như vậy, không những núi đôi của các nàng không phát triển mà các cơ như đùi, bụng, eo, bắp tay, chân… cũng không săn chắc và xấu xí hơn nhiều. Các cô gái nên tích cực rèn luyện cơ thể bằng các hoạt động như chạy bộ, chống đẩy hoặc bơi lội… sẽ giúp tất cả các bộ phận phát triển đều, đặc biệt là vòng 1.
Nằm sấp khi ngủ
Có không ít cô gái mắc phải tật nằm sấp khi ngủ, điều này đã vô tình ngăn cản sự phát triển của vòng 1. Trong khi ngủ, các mô cơ của cơ thể sẽ được tái tạo và phục hồi, tuy nhiên bạn nằm sấp thì vòng 1 bị chèn ép dẫn tới các mô cơ không được phát triển tối đa.
Do vậy bạn không nên nằm sấp và trước khi ngủ nên cởi áo ngực để núi đôi có cơ hội được phát triển tốt.
Các cô nàng hay nằm sấp khi ngủ thì ngực thường khá nhỏ
Mặc áo ngực chật
Mặc áo ngực không những khiến vòng 1 khó phát triển mà còn khiến cho việc hô hấp của bạn trở nên khó khăn và dễ bị tức ngực. Hãy đổi một chiếc áo có kích cỡ lớn hơn để ngực được thoải mái và lớn hơn.
Thức khuya và thiếu ngủ
Những cô nàng thường xuyên thức khuya hoặc thiếu ngủ thì ngực cũng thường khá “lép”. Nên trước khi ngực của bạn không phát triển được nữa thì bạn hãy xây dựng một lịch trình phù hợp, đi ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc nhé.
Để có một đôi gò bồng đảo, bạn nên loại bỏ ngay thói quen thức khuya
Dùng thuốc tránh thai
Thuốc tránh thai là một trong những loại thuốc được sử dụng để làm giảm mang thai ngoài ý muốn cũng như loại bỏ mụn trứng cá trên mặt. Tuy nhiên ít bạn biết rằng thành phần trong thuốc tránh thai có chứa estrogen và progestin khiến mất cân bằng nội tiết tố dẫn tới rối loạn kinh nguyệt, ảnh hưởng lớn tới sự phát triển của vòng 1.
Uống cà phê thường xuyên
Dù cà phê có tác dụng giữ cho tinh thần thoải mái, minh mẫn và làm việc hiệu quả. Nhưng mỗi ngày bạn uống trên 50ml cà phê thì sẽ ảnh hưởng rất lớn tới vòng 1, khiến núi đôi bị giảm kích thước và teo đi.
Cà phê cũng là nguyên nhân khiến vòng 1 bị giảm kích thước
Kích thích vòng 1 phát triển bằng mẹo dân gian
Nếu bạn muốn tăng kích cỡ núi đôi thì ngại gì mà không thử một vài cách từ dân gian nhỉ.
Lá cây khế
Lá khế non có tác dụng kích thích tuyến sữa phát triển đồng thời chứa hàm lượng vitamin C tốt có tác dụng kích thích vòng 1 phát triển hiệu quả. Mỗi ngày bạn nấu với nước sôi và uống thay nước. Lá khế non không hề có vị chát mà rất dễ uống và tốt cho sức khỏe đấy.
Uống nước lá khế non hàng ngày sẽ giúp ngực phát triển
Sinh tố dứa
Sinh tố dứa được coi là “công thức bí truyền” tăng kích thước vòng 1 của các cụ thời xưa. Bạn có thể xay nhuyễn 150g dứa với 60ml nước lọc và 123g sữa chua để làm sinh tố uống mỗi ngày. Kiên trì uống từ 1 - 3 cốc sinh tố dứa mỗi ngày thì ngực của bạn sẽ tăng đáng kể đấy.
Sữa đậu nành
Sữa đậu nành là thực phẩm có chứa nhiều dưỡng chất có khả năng hỗ trợ sản sinh ra estrogen nội tiết tố nữ làm ngực nở nang và săn chắc hơn. Bạn có thể uống sữa đậu nành mỗi ngày, ăn đậu phụ và các món ăn làm từ đậu nành. Tuy nhiên các nàng không nên lạm dụng quá mức sẽ khiến lượng estrogen quá cao gây ung thư ngực.
Sữa đậu nành là thực phẩm có chứa nhiều dưỡng chất
Trứng gà, mật ong và sữa đặc
Mỗi buổi sáng, bạn trộn mật ong, sữa đặc và trứng gà theo tỉ lệ 1:3:1 rồi dùng dụng cụ đánh trứng trộn đều tới khi hỗn hợp này hòa vào nhau thì cho vào nồi hấp từ 15 - 20 phút. Bạn kiên trì ăn từ 4 - 8 tuần sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
Một số viên uống nở ngực tốt nhất hiện nay
Việc sử dụng các mẹo dân gian sẽ mất khá nhiều thời gian và yêu cầu bạn phải có tính kiên trì cao. Nhưng khi công việc bận rộn thì các nàng không thể áp dụng mẹo dân gian được nữa. Hiện nay trên thị trường có khá nhiều thực phẩm chức năng hỗ trợ nở ngực hiệu quả được chiết xuất từ thiên nhiên.
Viên uống nở ngực Thái Lan Pueraria Mirifica
Để cải thiện vòng 1 hiệu quả thì viên uống nở ngực Thái Lan Pueraria Mirifica chính là giải pháp tốt nhất dành cho bạn. Thành phần chủ yếu của thực phẩm chức năng này là từ củ Pueraria Mirifica cùng với tinh chất mầm đậu nành kích thích sự phát triển của núi đôi đồng thời giúp chúng trở nên săn chắc và khỏe đẹp hơn. Sản phẩm cũng bổ sung collagen giúp liên kết da và tạo độ đàn hồi hiệu quả. Sau một thời gian sử dụng, bạn sẽ thấy ngực mình căng tròn, nhũ hoa hồng hào và săn chắc hơn rất nhiều. Đối tượng sử dụng chủ yếu là những người từ 12 tuổi trở lên và phụ nữ có vòng 1 bị chảy xệ, kém đàn hồi.
Giá thành sản phẩm: từ 450.000 đồng.
Viên uống nở ngực Thái Lan Pueraria Mirifica
Viên uống cải thiện vòng 1 DHC
Viên uống DHC hỗ trợ cải thiện vòng 1 là sản phẩm của Nhật Bản được chiết xuất từ Pueraria hỗ trợ kích thích vòng 1 phát triển, cải thiện tình trạng tóc bạc sớm và đem đến làn da mịn màng như thời son trẻ. Vóc dáng của bạn cũng trở nên thon gọn hơn nhờ có thành phần Cohosh có trong viên uống DHC. Mỗi ngày bạn uống 1 viên sau mỗi bữa ăn liên tục cho tới khi đạt được kích thước vòng 1 như mong muốn. Sản phẩm không dùng với người dưới 18 tuổi, phụ nữ đang có thai và cho con bú.
Giá thành sản phẩm: từ 469.000 đồng.
Viên uống cải thiện vòng 1 DHC
Viên uống BBB Orihiro Nhật Bản
Viên uống BBB Orihiro là một trong những thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng vòng 1 tự nhiên và hiệu quả nhất dành cho phụ nữ sau 30 tuổi và sau thời kỳ cho con bú. Với các thành phần từ thiên nhiên như khoai lang, canxi rong biển, pueraria mirifica… sản phẩm không gây tác dụng phụ, không chứa chất bảo quản và có mùi hương khá dễ chịu khi uống. Mỗi ngày bạn uống 10 viên và chia thành 3 lần sau mỗi bữa ăn và 1 viên trước khi đi ngủ. Bên cạnh đó, người sử dụng cũng cần bổ sung thêm chất dinh dưỡng giàu vitamin C, E, D để kích thích vòng 1 phát triển.
Giá thành sản phẩm: từ 490.000 đồng.
Viên uống BBB Orihiro Nhật Bản
Vòng 1 nở nang sẽ là lợi thế và khiến các cô nàng trở nên tự tin hơn khi giao tiếp. Do vậy đừng ngại ngần mà đầu tư cho sắc đẹp của bạn nhé. Hi vọng với những thông tin mà chúng mình vừa chia sẻ ở trên, các cô nàng sẽ có thêm những kiến thức về chăm sóc cho núi đôi của mình. Đừng quên theo dõi thêm nhiều thông tin thú vị hơn trên website của chúng mình nhé.
>>> Xem thêm: Bật mí các sản phẩm kem nở ngực tốt nhất hiện nay
Bình luận
Bài viết liên quan